Obesidad: causas y tratamientos

La obesidad es una enfermedad en cuya aparición intervienen multitud de factores. El tratamiento debe ser individualizado y puede incluir cambios en los hábitos, fármacos y cirugía.

Recetas navideñas vegetarianas

Sorprende a tus allegados esta Navidad con unas recetas navideñas vegetarianas. Todos quedarán gratamente sorprendidos y repetirán seguro.

Quinoa, alimento del futuro

La quinoa es una planta de origen andino cuya semilla puede jugar un importante papel en la alimentación por sus nutrientes y capacidad de adaptación.

Timidez: cómo vencerla

La timidez es un rasgo de la personalidad que puede impedir una relación plena con los demás. Existen algunas prácticas que pueden ayudar a minimizarla.