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La utilización de una máscara antipolución puede impedir el acceso de partículas en suspensión a nuestro sistema respiratorio y reducir el riesgo para nuestra salud.
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Si llevar mascarilla evita contagios es una pregunta que cada vez más gente se formula. Las evidencias dicen que puede ser útil para prevenir infecciones.
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Un nuevo estudio concluye que el metro aumenta el riesgo de contagio de enfermedades infecciosas víricas similares a la gripe.
Las recetas navideñas no tienen por qué quitarte mucho tiempo. Te proponemos unos platos sencillos y sabrosos para estas navidades.
El síndrome del colon irritable debe tener un enfoque multidisciplinar. Desde un punto de vista dietético, se deben limitar los alimentos que desencadenan los síntomas gastrointestinales.
El melanoma es el tipo de cáncer de piel más grave. La edad, tener piel clara, manchas y lunares, así como los antecedentes familiares son sus principales factores de riesgo.
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El control de la tensión arterial es esencial para la salud cardiovascular. Los factores ambientales, como el consumo de sal, y la luz del exterior son elementos importantes para el control de la hipertensión.
La hipertensión arterial aumenta el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, las principales cuasas de mortalidad a nivel mundial. Reducir la sal de la dieta puede ayudar a su control.
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Un nuevo estudio publicado en el British Medical Journal muestra un mayor gasto energético a partir de una dieta baja en carbohidratos.
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La depresión post parto se relaciona con la exposición a la luz solar y las horas de luz durante el tercer trimestre de embarazo. Habría que potenciar las actividades al aire libre en embarazadas.
La depresión es una enfermedad mental discapacitante que afecta cada vez a más gente. La psicoterapia debería ser el principal tratamiento de elección.
La memoria es un herramienta cognitiva que permite planificar el futuro en función de las experiencias ya vividas. Es posible mejorar la memoria mediante diferentes ejercicios y actividades.
La fibra alimentaria se relaciona con múltiples beneficios para la salud, incluyendo la salud intestinal y la reducción del riesgo de padecer patologías cardiovasculares y algunos tipos de cáncer.
La nueva pirámide de los alimentos es la nevera Sanalalá. Ofrece mensajes más claros y fáciles de llevar a la práctica por la mayor parte de la población.
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La genética tiene menos influencia sobre la esperanza de vida y la longevidad de lo que se creía, según una nueva investigación publicada en Genetics.
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