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Evolución de la dieta equilibrada
El concepto de dieta equilibrada se ha utilizado dando cabida a dietas que pueden no ser saludables. Los mensajes sobre alimentos concretos suelen ser más útiles.
Por qué deberías usar una máscara antipolución
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La utilización de una máscara antipolución puede impedir el acceso de partículas en suspensión a nuestro sistema respiratorio y reducir el riesgo para nuestra salud.
¿Llevar mascarilla evita contagios?
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Si llevar mascarilla evita contagios es una pregunta que cada vez más gente se formula. Las evidencias dicen que puede ser útil para prevenir infecciones.
El metro aumenta el contagio de enfermedades (Perdón a Carmena)
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Un nuevo estudio concluye que el metro aumenta el riesgo de contagio de enfermedades infecciosas víricas similares a la gripe.
Recetas navideñas fáciles para salvar la Navidad
Las recetas navideñas no tienen por qué quitarte mucho tiempo. Te proponemos unos platos sencillos y sabrosos para estas navidades.
Colon irritable
El síndrome del colon irritable debe tener un enfoque multidisciplinar. Desde un punto de vista dietético, se deben limitar los alimentos que desencadenan los síntomas gastrointestinales.
Melanoma, el peor cáncer de piel
El melanoma es el tipo de cáncer de piel más grave. La edad, tener piel clara, manchas y lunares, así como los antecedentes familiares son sus principales factores de riesgo.
Hipertensión, cazadores-recolectores y luz azul
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El control de la tensión arterial es esencial para la salud cardiovascular. Los factores ambientales, como el consumo de sal, y la luz del exterior son elementos importantes para el control de la hipertensión.
Hipertensión, la primera causa de muerte
La hipertensión arterial aumenta el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, las principales cuasas de mortalidad a nivel mundial. Reducir la sal de la dieta puede ayudar a su control.
Dieta baja en carbohidratos para perder peso
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Un nuevo estudio publicado en el British Medical Journal muestra un mayor gasto energético a partir de una dieta baja en carbohidratos.