Diabetes, síntomas y tratamientos
La diabetes, especialmente la diabetes tipo 2, es una enfermedad metabólica que ha crecido de manera alarmante en las últimas décadas. La mitad de los diabéticos ignoran que lo son.
Diabetes
La diabetes es una enfermedad cada vez más común en la que existen problemas para metabolizar los hidratos de carbono.
Evolución de la dieta equilibrada
El concepto de dieta equilibrada se ha utilizado dando cabida a dietas que pueden no ser saludables. Los mensajes sobre alimentos concretos suelen ser más útiles.
Dieta baja en carbohidratos para perder peso
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Un nuevo estudio publicado en el British Medical Journal muestra un mayor gasto energético a partir de una dieta baja en carbohidratos.
IMC, obesidad y salud
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IMC, obesidad y salud se relacionan estrechamente. Un mayor índice de masa corporal parece aumentar el riesgo de mortalidad total.
Cómo influye la flora intestinal en la salud
La flora intestinal está compuesta por 100.000 millones de baterias de 1.000 especies distintas que ejercen un efecto directo sobre nuestra salud.
Por qué debería haber más semillas en tu dieta
Las semillas (legumbres, frutos secos, cereales, quinoa, chía, etc.) son alimentos interesantes por su aporte nutricional y de sustancias bioactivas.
Ejercicio, felicidad y bienestar psicológico
Ejercicio, felicidad y salud van unidos ya que se ha podido comprobar cómo la relización de actividad física mejora el estado de salud y de ánimo.
Cuál es el mejor aceite para cocinar
El mejor aceite para cocinar es aquel que mantiene las características del alimento sin añadir demasiadas calorías. El aceite de oliva parece ser el mejor.
3 consejos para tomar menos azúcar
La OMS recomienda tomar menos azúcar para reducir la obesidad y la diabetes. Su amplia difusión en los alimentos hace difícil reducir su consumo.
Medidor de glucosa sin pinchazos
Los niveles de glucosa en sangre se suelen medir con pinchazos. Ya existen métodos para que los pacientes con diabetes no tengan que pincharse más para conocer su glucemia.