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Flavonoides

Los flavonoides son pigmentos vegetales que aparecen en las plantas y que ejercen un efecto antioxidante. Están presentes en café cacao y el vino.

Flavonoides y menor mortalidad en fumadores y bebedores

Los flavonoides son antioxidantes presentes en algunas plantas y alimentos vegetales. Un consumo elevado se relaciona con una disminución de la mortalidad, especialmente en fumadores y bebedores.

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Chocolate negro para la depresión

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El chocolate siempre se ha relacionado con efectos placenteros y beneficios para la salud. Un nuevo estudio relaciona el consumo de chocolate negro con un menor riesgo de padecer depresión.

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Por qué debería haber más semillas en tu dieta

Las semillas (legumbres, frutos secos, cereales, quinoa, chía, etc.) son alimentos interesantes por su aporte nutricional y de sustancias bioactivas.

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Infusiones para adelgazar

Las infusiones para adelgazar y otros preparados para perder peso están de moda. Y es que el sobrepeso y la … Leer mas…

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