Reducir azúcar y féculas: una medida eficaz para el síndrome del intestino irritable
El síndrome del intestino irritable o colon irritable es un trastorno que afecta a más del 10% de la población … Leer mas…
Azúcar
El azúcar es un hidrato de carbono simple cuyo exceso en la dieta se relaciona con múltiples enfermedades como la obesidad, la diabetes tipo 2 y la caries.
Bebidas energéticas: alas de plomo para la salud
Las bebidas energéticas son cada vez más consumidas, especialmente entre niños y adolescentes. Esto conlleva un grave riesgo para la salud.
Refrescos y mortalidad
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Un consumo elevado de refrescos se asocia con una mayor mortalidad, según un nuevo estudio llevado a cabo con medio millón de participantes europeos.
3 consejos para tomar menos azúcar
La OMS recomienda tomar menos azúcar para reducir la obesidad y la diabetes. Su amplia difusión en los alimentos hace difícil reducir su consumo.