3 consejos para tomar menos azúcar
La OMS recomienda tomar menos azúcar para reducir la obesidad y la diabetes. Su amplia difusión en los alimentos hace difícil reducir su consumo.
Sobrepeso
Cómo bajar el colesterol sin medicamentos
Querer bajar el colesterol alto es habitual en la mayoría de adultos. Sin otros factores de riesgo cardiovascular no hay que preocuparse ni medicarse.
Operación bikini
Como todos los años, ya está aquí la operación bikini. En Sanalalá te proponemos una serie de consejos para perder peso y mejorar tu salud.