Alimentación para el cerebro
Una correcta alimentación para el cerebro incluye la presencia de proteínas, hidratos de carbono complejos, grasa omega 3 y vitaminas del grupo B.
Un buen descanso es fundamental para presentar un buen estado de salud. El descanso deficiente se relaciona con múltiples patologías.
Una correcta alimentación para el cerebro incluye la presencia de proteínas, hidratos de carbono complejos, grasa omega 3 y vitaminas del grupo B.