Cuánto café aumenta el colesterol

El café aumenta el colesterol. Además, el tipo de café y la forma de prepararlo determinará la medida en que el colesterol sanguíneo se verá aumentado.

Ensaladas para adelgazar

Las ensaladas para adelgazar son recetas sencillas que se pueden incluir en cualquier tipo de dieta. Son ricas en nutrientes y bajas en calorías.

Operación bikini

Como todos los años, ya está aquí la operación bikini. En Sanalalá te proponemos una serie de consejos para perder peso y mejorar tu salud.

Ejercicios para perder barriga

Algunos ejercicios pueden ayudar a perder barriga. La acumulación de grasa abdominal tiene importantes implicaciones estéticas y de salud.

Alimentación para el cerebro

Una correcta alimentación para el cerebro incluye la presencia de proteínas, hidratos de carbono complejos, grasa omega 3 y vitaminas del grupo B.