{"id":3125,"date":"2019-01-30T13:23:01","date_gmt":"2019-01-30T12:23:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sanalala.es\/?p=3125"},"modified":"2019-10-01T11:47:07","modified_gmt":"2019-10-01T10:47:07","slug":"diabetes-sintomas-y-tratamientos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sanalala.es\/en\/diabetes-sintomas-y-tratamientos\/","title":{"rendered":"Diabetes, s\u00edntomas y tratamientos"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_80 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">**Index**<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69d0ab466b609\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewbox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewbox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseprofile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69d0ab466b609\" checked aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.sanalala.es\/en\/diabetes-sintomas-y-tratamientos\/#Que_es_la_diabetes\" >Qu\u00e9 es la diabetes<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.sanalala.es\/en\/diabetes-sintomas-y-tratamientos\/#Tipos_de_diabetes\" >Tipos de diabetes<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.sanalala.es\/en\/diabetes-sintomas-y-tratamientos\/#Diabetes_tipo_1\" >Diabetes tipo 1<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.sanalala.es\/en\/diabetes-sintomas-y-tratamientos\/#Diabetes_tipo_2\" >Diabetes tipo 2<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.sanalala.es\/en\/diabetes-sintomas-y-tratamientos\/#Sintomas_de_la_diabetes\" >S\u00edntomas de la diabetes<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.sanalala.es\/en\/diabetes-sintomas-y-tratamientos\/#Epidemiologia_de_la_diabetes\" >Epidemiolog\u00eda de la diabetes<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.sanalala.es\/en\/diabetes-sintomas-y-tratamientos\/#Diagnostico_de_la_diabetes_mellitus\" >Diagn\u00f3stico de la diabetes mellitus<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.sanalala.es\/en\/diabetes-sintomas-y-tratamientos\/#Complicaciones_de_la_diabetes\" >Complicaciones de la diabetes<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.sanalala.es\/en\/diabetes-sintomas-y-tratamientos\/#Tratamiento_de_la_diabetes\" >Tratamiento de la diabetes<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.sanalala.es\/en\/diabetes-sintomas-y-tratamientos\/#Dieta_y_diabetes\" >Dieta y diabetes<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.sanalala.es\/en\/diabetes-sintomas-y-tratamientos\/#Diabetes_y_perdida_de_peso\" >Diabetes y p\u00e9rdida de peso<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/www.sanalala.es\/en\/diabetes-sintomas-y-tratamientos\/#Ejercicio_y_diabetes\" >Ejercicio y diabetes<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/www.sanalala.es\/en\/diabetes-sintomas-y-tratamientos\/#Educacion_en_la_diabetes\" >Educaci\u00f3n en la diabetes<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/www.sanalala.es\/en\/diabetes-sintomas-y-tratamientos\/#Intervencion_psicologica_en_la_diabetes\" >Intervenci\u00f3n psicol\u00f3gica en la diabetes<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/www.sanalala.es\/en\/diabetes-sintomas-y-tratamientos\/#Medicamentos_para_la_diabetes\" >Medicamentos para la diabetes<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>The <strong>diabetes<\/strong> es una enfermedad que puede etiquetarse de muchas maneras. Algunas de ellas son enfermedad cr\u00f3nica, enfermedad metab\u00f3lica, enfermedad relacionada con el mal funcionamiento de la insulina, enfermedad del az\u00facar. <\/p>\n\n\n\n<p>Sin embargo, una de las caracter\u00edsticas m\u00e1s destacables de la diebetes tipo 2 es el crecimiento alarmante experimentado, junto con la obesidad, en las \u00faltimas d\u00e9cadas. La buena noticia es que est\u00e1 en nuestra mano prevenir que se siga extendiendo. De este modo, se estima que hasta 7 de cada 10 casos de diabetes tipo 2 se podr\u00edan prevenir con un estilo de vida adecuado. Ojal\u00e1 los estilos de vida adecuados lograran propagarse tan r\u00e1pido como la enfermedad. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Que_es_la_diabetes\"><\/span>Qu\u00e9 es la diabetes<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Para saber qu\u00e9 es exactamente la <strong>diabetes<\/strong>, debemos indagar sobre su apellido, <em>mellitus,<\/em> que \u2013es f\u00e1cil de creer\u2013 deriva de la palabra <strong>miel<\/strong>. Y es que uno de los signos de la diabetes es la eliminaci\u00f3n de <strong>glucosa<\/strong> a trav\u00e9s de la orina, ya que esta se acumula en exceso en la sangre (<strong>hiperglucemia<\/strong>).<\/p>\n\n\n\n<p>La glucosa es la principal moneda energ\u00e9tica de nuestro organismo. A partir de ella, las c\u00e9lulas y tejidos consiguen la energ\u00eda necesaria para subsistir y realizar sus funciones. Para que la glucosa entre dentro de las c\u00e9lulas se necesita la participaci\u00f3n de la <strong>insulina. <\/strong>Esta hormona en el caso de la diabetes mellitus no realiza bien su funci\u00f3n o no se encuentra en cantidades suficientes. Como consecuencia, la glucosa se acumula en la sangre ya que las c\u00e9lulas no pueden captarla y esto determina efectos perjudiciales para la salud.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tipos_de_diabetes\"><\/span>Tipos de diabetes<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Diabetes_tipo_1\"><\/span>Diabetes tipo 1<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>En la <strong>diabetes tipo 1<\/strong>, o diabetes infantil, el inicio de la enfermedad se produce en edades tempranas. En este caso, el p\u00e1ncreas es incapaz de fabricar insulina, por lo que se requiere del suministro de insulina inyectada de por vida para su tratamiento.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Diabetes_tipo_2\"><\/span>Diabetes tipo 2<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Por el contrario, en la <strong>diabetes tipo 2<\/strong>, o diabetes del adulto, el inicio es m\u00e1s tard\u00edo. En este caso, la insulina no ejerce su funci\u00f3n adecuadamente. La diabetes tipo 2 est\u00e1 muy relacionada con la <strong><a href=\"https:\/\/www.sanalala.es\/en\/obesidad-causas-tratamientos\/\">obesidad<\/a><\/strong> y los h\u00e1bitos de vida (alimentaci\u00f3n y actividad f\u00edsica).<\/p>\n\n\n\n<p>Existen otros tipos de diabetes, como la <strong>diabetes gestacional<\/strong>, que tiene lugar durante el embarazo y que suele revertir una vez que se ha producido el parto.<\/p>\n\n\n\n<p>El tipo 2 de la diabetes supone cerca del 90 % de los casos. Esta enfermedad metab\u00f3lica no tiene cura definitiva y, si no se trata bien, puede provocar da\u00f1os irreparables como nefropat\u00edas, neuropat\u00edas, ceguera, trastornos cardiovasculares y da\u00f1os en tejidos y miembros que pueden llevar, incluso, a su amputaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sintomas_de_la_diabetes\"><\/span>S\u00edntomas de la diabetes<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>En algunos casos, los s\u00edntomas de la diabetes pueden pasar desapercibidos, especialmente en casos de diabetes tipo 2. No en vano, casi la mitad de los pacientes que presentan diabetes tipo 2 desconocen que padecen la enfermedad.<\/p>\n\n\n\n<p>Los s\u00edntomas, cuando se presentan, est\u00e1n relacionados con la hiperglucemia y responden a una gran diversidad de situaciones:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Polidipsia y poliuria<\/strong>. Es decir, una gran sensaci\u00f3n de sed que hace beber una gran cantidad de l\u00edquidos que a su vez propicia un gran n\u00famero de micciones. Este s\u00edntoma es consecuencia directa de la hiperglucemia.<\/li><li><strong>P\u00e9rdida de peso<\/strong>. Esta puede producirse por la incapacidad del organismo de aprovechar adecuadamente la energ\u00eda de los alimentos.<\/li><li><strong>Fatiga<\/strong>. El cansancio y la fatiga tambi\u00e9n puede aparecer como consecuencia del aprovechamiento energ\u00e9tico deficiente del organismo.<\/li><li><strong>Problemas de visi\u00f3n<\/strong>. Como consecuencia de la hiperglucemia se producen trastornos en el cristalino que pueden determinar la aparici\u00f3n de visi\u00f3n borrosa.<\/li><li><strong>Cicatrizaci\u00f3n defectuosa<\/strong>. La hiperglucemia puede estar implicada en procesos de cicatrizaci\u00f3n deficientes o tard\u00edos.<\/li><li><strong>Infecciones frecuentes y enc\u00edas inflamadas<\/strong>. Como consecuencia de la hiperglucemia las enc\u00edas pueden estar inflamadas y las infecciones pueden producirse de manera habitual. <\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Epidemiologia_de_la_diabetes\"><\/span>Epidemiolog\u00eda de la diabetes<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Una de cada 10 personas adultas tiene diabetes. Esto supone cerca de 400 millones de personas con diabetes en todo el mundo. <\/p>\n\n\n\n<p>En Espa\u00f1a, m\u00e1s del 5 % de la poblaci\u00f3n padece diabetes. Sin embargo, muchos de ellos ni siquiera son conscientes de ello. En este sentido, <strong><a href=\"https:\/\/www.ciberdem.org\/programas-de-investigacion\/proyectos\/otros-proyectos\/estudio-di-betes\">algunos estudios recientes<\/a><\/strong> apuntan a una prevalencia del 13,8 % de la poblaci\u00f3n adulta. De los cerca de 5 millones de personas con diabetes en Espa\u00f1a, casi la mitad desconoce que padece la enfermedad.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Diagnostico_de_la_diabetes_mellitus\"><\/span>Diagn\u00f3stico de la diabetes mellitus<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Para el diagn\u00f3stico de la diabetes solo es necesaria una peque\u00f1a extracci\u00f3n de sangre de la que se analiza su contenido en glucosa. Esta se puede medir de diferentes formas:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li> A1C o <strong>hemoglobina glicosilada<\/strong>. Nos da una medida del promedio de glucosa en sangre de los \u00faltimos 2-3 meses. Se diagnostica diabetes si el A1C es igual o superior al 6,5 %. <\/li><li> Glucosa plasm\u00e1tica en ayunas. Se diagnostica diabetes si la glucosa es igual o superior a 126 mg\/dl. <\/li><li> Prueba de tolerancia a la glucosa oral. Se administra oralmente una soluci\u00f3n con 75 g de glucosa. Se diagnostica diabetes si a las dos horas la glucosa en sangre es igual o superior a 200 mg\/dl. <\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Complicaciones_de_la_diabetes\"><\/span>Complicaciones de la diabetes<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Las complicaciones o efectos perjudiciales derivados de la enfermedad pueden ser de diferente naturaleza. Las lesiones que se producen por los altos niveles de glucosa en sangre pueden ser <strong>microvasculares<\/strong> (lesiones de los vasos sangu\u00edneos peque\u00f1os) o <strong>macrovasculares<\/strong> (lesiones de vasos sangu\u00edneos m\u00e1s grandes).<\/p>\n\n\n\n<p>Las <strong>complicaciones microvasculares<\/strong> pueden acarrear:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Lesiones oculares (retinopat\u00eda) que pueden desembocar en ceguera.<\/li><li>Problemas renales (nefropat\u00eda) que pueden acabar en <strong><a href=\"https:\/\/www.sanalala.es\/en\/analisis-sangre-funcion-renal\/\">insuficiencia renal<\/a><\/strong>. <\/li><li>Lesiones neuronales que pueden ocasionar impotencia y pie diab\u00e9tico. Este \u00faltimo, en ocasiones, obliga a la amputaci\u00f3n como consecuencia de infecciones muy graves. <\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Las <strong>complicaciones macrovasculares<\/strong> determinan la aparici\u00f3n de enfermedades cardiovasculares, incluyendo infartos, accidentes cerebrovasculares y la insuficiencia circulatoria en los miembros inferiores.<\/p>\n\n\n\n<p>Los estudios se\u00f1alan que un buen control de la enfermedad (control de los niveles de glucosa en sangre), tanto en la diabetes tipo 1 como en la diabetes tipo 2, puede retrasar el inicio y la evoluci\u00f3n de estas complicaciones.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tratamiento_de_la_diabetes\"><\/span>Tratamiento de la diabetes<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>En la diabetes tipo 1 el tratamiento siempre consiste en la inyecci\u00f3n de insulina. La administraci\u00f3n y la dosis se debe pautar en funci\u00f3n de las caracter\u00edsticas del individuo, su edad, alimentaci\u00f3n, actividad f\u00edsica, etc.<\/p>\n\n\n\n<p>En la diabetes tipo 2 el tratamiento puede consistir en cambios en los h\u00e1bitos de vida (incluyendo la <strong><a href=\"https:\/\/www.sanalala.es\/en\/imc-obesidad-salud\/\">disminuci\u00f3n del peso corporal<\/a><\/strong>), el uso de medicamentos orales o, en algunos casos, inyecciones de insulina. La finalidad principal del tratamiento siempre persigue el control de los niveles de glucosa en la sangre.<\/p>\n\n\n\n<p>El tratamiento debe contemplar elementos educacionales, as\u00ed como la evaluaci\u00f3n y mejora de las complicaciones micro y macrovasculares. De este modo, ser\u00e1 preciso la disminuci\u00f3n de los factores de riesgo cardiovascular y de otra naturaleza, adaptando todos los elementos a las caracter\u00edsticas de cada paciente.<\/p>\n\n\n\n<p>Dentro del riesgo cardiovascular se incluyen actuaciones como dejar de fumar, el control de la tensi\u00f3n arterial, la <strong><a href=\"https:\/\/www.sanalala.es\/en\/bajar-el-colesterol-sin-medicamentos\/\">reducci\u00f3n del colesterol<\/a><\/strong>, la mejora de las pautas diet\u00e9ticas y el establecimiento de una adecuada actividad f\u00edsica, entre otros factores.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dieta_y_diabetes\"><\/span>Dieta y diabetes<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>La dieta de una persona con diabetes no debe ser muy diferente de una dieta equilibrada para una persona sana. El enfoque general debe atender a <strong>patrones diet\u00e9ticos y alimentarios saludables<\/strong> que est\u00e9n basados en una ingesta elevada de verduras (2-3 raciones al d\u00eda) y frutas (2-3 raciones al d\u00eda). Las semillas, como cereales, legumbres y frutos secos, deber\u00e1n estar muy presentes y sus derivados deber\u00e1n ser integrales. El pescado (blanco y azul) deber\u00e1 estar presente de forma importante (3-4 raciones semanales), limit\u00e1ndose las carnes y sus derivados. Los alimentos refinados y procesados y los productos azucarados deber\u00e1n limitarse de forma marcada.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Diabetes_y_perdida_de_peso\"><\/span>Diabetes y p\u00e9rdida de peso<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Dado que gran parte de las personas con diabetes tipo 2 presentan sobrepeso u obesidad, se debe contemplar la p\u00e9rdida de peso a trav\u00e9s de la <strong>reducci\u00f3n de las calor\u00edas de la dieta<\/strong>. Adem\u00e1s, esta p\u00e9rdida de peso puede mejorar diversos aspectos de la diabetes, incluyendo el control de la glucemia, la <strong><a href=\"https:\/\/www.sanalala.es\/en\/hipertension\/\">hipertensi\u00f3n<\/a><\/strong> y los niveles de l\u00edpidos en sangre.<\/p>\n\n\n\n<p>En las prote\u00ednas de la dieta deben prevalecer las de origen vegetal. Entre las prote\u00ednas animales es recomendable que abunde el pescado (fuente de grasa omega-3 con propiedades cardiosaludables), las carnes magras y los l\u00e1cteos descremados.<\/p>\n\n\n\n<p>Las grasas deben ser mayoritariamente de origen vegetal, recomend\u00e1ndose el consumo de aceite de oliva virgen para condimentar y cocinar.<\/p>\n\n\n\n<p>Deben <strong><a href=\"https:\/\/www.sanalala.es\/en\/por-que-hay-que-tomar-menos-azucar\/\">controlarse los az\u00facares simples<\/a><\/strong> y es importante mantener una ingesta regular de hidratos de carbono a lo largo del d\u00eda para evitar picos de glucemia. En este sentido, se recomienda un <strong><a href=\"https:\/\/www.sanalala.es\/en\/fibra-alimentaria\/\">consumo elevado de fibra<\/a><\/strong>, ya que esta determina una absorci\u00f3n m\u00e1s progresiva de hidratos de carbono y, por tanto, menores aumentos de glucemia. Las principales fuentes de fibra son verduras, frutas, frutos secos, legumbres y cereales y derivados integrales.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ejercicio_y_diabetes\"><\/span>Ejercicio y diabetes<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>La pr\u00e1ctica habitual de ejercicio f\u00edsico es aconsejable para cualquier persona. En las personas con diabetes tipo 2 el ejercicio ayuda a controlar los niveles de glucosa.<\/p>\n\n\n\n<p>Se recomienda a los adultos con diabetes que realicen de 30 a 60 minutos al d\u00eda de actividad f\u00edsica aer\u00f3bica moderada-intensa, al menos 4 d\u00edas a la semana. Ejemplos de ello podr\u00eda ser dar paseos en bicicleta o caminatas a ritmo r\u00e1pido. Evidentemente, esto deber\u00e1 ser adaptado en funci\u00f3n de las condiciones del individuo, motoras, cardiovasculares, etc.<\/p>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n se deber\u00edan realizar <strong><a href=\"https:\/\/www.sanalala.es\/en\/como-ganar-masa-muscular\/\">ejercicios de fuerza<\/a><\/strong> al menos dos veces a la semana.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Educacion_en_la_diabetes\"><\/span>Educaci\u00f3n en la diabetes<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Seg\u00fan se\u00f1alan diversos estudios, lo ideal para los pacientes con diabetes reci\u00e9n diagnosticados ser\u00eda participar en programas educacionales. Estos pueden incluir diferentes tem\u00e1ticas relacionadas directamente con la enfermedad, como nutrici\u00f3n, actividad f\u00edsica, optimizaci\u00f3n del control metab\u00f3lico y prevenci\u00f3n de las complicaciones. Este tipo de intervenciones educacionales frente a los tratamientos convencionales determinan un mejor control de la enfermedad.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Intervencion_psicologica_en_la_diabetes\"><\/span>Intervenci\u00f3n psicol\u00f3gica en la diabetes<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Los pacientes con diabetes tipo 2 a menudo experimentan un estr\u00e9s significativo relacionado con la responsabilidad sobre el control de la glucemia. Esto incluye las modificaciones del estilo de vida, llevar de manera adecuada el tratamiento farmacol\u00f3gico, etc. En este sentido, diversos estudios se\u00f1alan que la psicoterapia reduce el estr\u00e9s psicol\u00f3gico y mejora el control gluc\u00e9mico de los pacientes.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Medicamentos_para_la_diabetes\"><\/span>Medicamentos para la diabetes<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>En pacientes con niveles de glucosa cercanos a la normalidad y altamente motivados, tiene sentido un periodo de 3-6 meses de modificaciones del estilo de vida (dieta y actividad f\u00edsica) antes de plantearse ning\u00fan tratamiento farmacol\u00f3gico.<\/p>\n\n\n\n<p>Sin embargo, las deficiencias metab\u00f3licas que caracterizan a la diabetes empeoran con la edad, por lo que cuanto antes se establezca un control adecuado sobre los niveles de glucosa, menores ser\u00e1n las complicaciones a largo plazo. En este enfoque tambi\u00e9n debe incluirse el tratamiento con f\u00e1rmacos.<\/p>\n\n\n\n<p>Los medicamentos m\u00e1s comunes en la <strong>diabetes tipo 2 <\/strong>son los conocidos como <strong>hipoglucemiantes orales<\/strong>. En ausencia de contraindicaciones, la mayor\u00eda de pacientes inician su tratamiento con <strong>metformina<\/strong>. Si existen esas contraindicaciones, otra opci\u00f3n son las <strong>sulfonilureas<\/strong> de acci\u00f3n r\u00e1pida, aunque crece el riesgo de hipoglucemia y aumento de peso. <\/p>\n\n\n\n<p>La insulina tambi\u00e9n puede considerarse como terapia de primera l\u00ednea, especialmente en pacientes mal controlados, si bien se ha venido utilizando solo cuando los agentes orales o las modificaciones de estilos de vida no han funcionado. <\/p>\n\n\n\n<p>Existen otras opciones farmacol\u00f3gicas cuya prescripci\u00f3n hasta la fecha es m\u00e1s limitada.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La diabetes, especialmente la diabetes tipo 2, es una enfermedad metab\u00f3lica que ha crecido de manera alarmante en las \u00faltimas d\u00e9cadas. 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