New cholesterol recommendations
A new review joins the voices questioning the new cholesterol recommendations to reduce cardiovascular risk.
Colesterol
El colesterol es una sustancia grasa que forma parte de las membranas celulares. Unos niveles elevados en sangre aumentan el riesgo cardiovascular.
La grasa saturada, todavía
Los efectos de la grasa saturada sobre la salud siguen creando controversia, que no acaba de aclararse en las nuevas guías dietéticas, como las de la OMS.
Análisis de sangre: glucosa y lípidos
Dentro de un análisis de sangre, la evaluación de los niveles de glucosa y de lípidos son importantes para el diagnóstico de diversas patologías.
Fibra alimentaria, los 23 alimentos más ricos
La fibra alimentaria se relaciona con múltiples beneficios para la salud, incluyendo la salud intestinal y la reducción del riesgo de padecer patologías cardiovasculares y algunos tipos de cáncer.
Grasa trans, ¿hay que prohibirla?
La grasa trans es el tipo de grasa más perjudicial para la salud. Su principal fuente son las grasas parcialmente hidrogenadas de algunos alimentos.
Cómo bajar el colesterol sin medicamentos
Querer bajar el colesterol alto es habitual en la mayoría de adultos. Sin otros factores de riesgo cardiovascular no hay que preocuparse ni medicarse.
Cuántos huevos se pueden comer
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Mucha gente se pregunta cuántos huevos comer. Una nueva investigación concluye que 12 o más huevos a la semana no aumentan el riesgo cardiovascular.
Cuánto café aumenta el colesterol
El café aumenta el colesterol. Además, el tipo de café y la forma de prepararlo determinará la medida en que el colesterol sanguíneo se verá aumentado.